Viktminskningsprogram
Vill du må bättre och nå dina mål? Vi hjälper dig!
Weighttrainer
Weight Trainer utgår ifrån de fyra hörnstenarna TÄNK, NJUT, TRÄNA, ÄT.
I Weight Trainertränar du med tränare i liten grupp två gånger i veckan. Ni har regelbundna coachträffar och pratar om kost och strategier för att lyckas. Du börjar med en individuell uppstart och invägning tillsammans med din PT. Vi rullar igång grupper löpande.
Fanny gick ner 20 kg på 12 veckor!
“..ett av mina livs bästa beslut som har blivit till en livslång hobby jag mår bra av.”
For Me
På ForMe får varje kund stöd av en egen hälsokonsult, som också jobbar med mental träning. Här möter kunderna ett helhetstänk som omfattar kost, rörelse och mental träning. Vi har ett långsiktigt perspektiv som gör det möjligt att behålla vikten även efter viktnedgång.
Foodbox Challenge
Vi gör även FOODBOX Challenge ett par gånger per år där vi söker deltagare för att minska i vikt under fyra veckor tillsammans. Här styr du upp kosten med hjälp av FOODBOX och träningen med hjälp av oss.