In Body
Äter och tränar du rätt?
InBody-vågen mäter muskelmassa, vätska, fettprocent, visceralt fett, BMI, dvs. din kroppssammansättning. Analysen ger ett underlag för att skapa träningsprogram baserat på fakta om din kropp.
När du ställer dig på en vanlig våg och ser att du gått ner 1 kg, vad är det egentligen du har gått ner? 1 kg fett? Vätska? Muskler? Genom att analysera din vikt med kroppskomposition kommer du få en bättre förståelse för förändringar i din kropp på ett sätt som du kan följa ordentligt. En InBody-analys hjälper dig att lägga upp en strategi mot just dina målsättningar, förenklar träningsuppföljning och resultaten blir tydligare
Testet tar ca 15-20 minuter och genomförs av din personliga tränare. Du står barfota på en plattform samtidig som du håller i två handtag. InBody är en bio-impedansmätare med många mätpunkter som sänder en elektrisk impuls genom din kropp och mäter det elektriska motståndet i kroppen. Vår kropp innehåller en stor mängd vatten och det elektriska motstånden varierar beroende på mängden vatten i kroppen, det vill säga sammansättningen av fett, muskler och benvävnad. InBody använder sig inte av empirisk data som påverkar testresultat. Därför används InBody i forskning och elitidrott och har en jämförbarhet mot DXA röntgen på 98%. I varje analys ingår en kort genomgång där du får råd om hur du kan dra mest nytta av ditt testresultat.
Vi rekommenderar att göra InBody-testet en gång i månaden för att skapa en överblick av utvecklingen du gör.