Personlig träning


Personlig träning innebär att du med en tränare får hjälp och stöttning att nå dina mål, prestera och må bättre. Träningspassen skräddarsys efter dina förutsättningar – oavsett om ditt behov och mål är rehab, bli starkare, få bättre fysik, minska i vikt, stärka upp kroppen för att klara av vardagen.

Varför personlig träning?

  • Skräddarsydd träning för dina behov och mål.
  • Vi sätter relevanta mål och en konkret plan för att du skall nå dem.
  • Nå dina mål snabbare
  • Roligare träning & minskad skaderisk
  • Träning som blir av – en bokad tid med PT gör att träningen i större utsträckning blir av

Vad kostar det?

Vi erbjuder olika typer av Personlig träning, paketpriser och delbetalning.

Det vanligaste är PT 60 min, som ger er tillräckligt med tid för uppvärmning, träningspass och nedvarvning.

PT 30 min passar framförallt bra när du kommit en bit i din personliga träning, har tydliga mål och träningsplaner uppsatta.

PT DUO – perfekt om du vill träna tillsammans med din partner eller kompis. Ni är två deltagare som tränar för samma personliga tränare i en timme.

PT i grupp – vi erbjuder även grupper om 3-6 personer att träna tillsammans med en tränare.

 

Fullständig prislista hittar du här

Copyright © NTC